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拍打理論與進階應用

拍打是時下很夯的養身保健法，過程中常見的「瘀青現象」總被誤認為「皮下出血」而令人生畏，那麼「瘀青」到底是什麼？是不是瘀青越多越好？拍打痛處為什麼容易瘀青？碰撞瘀青和拍打瘀青一樣嗎？什麼樣的人不適合拍打？平時保健需要把身體打的青一塊、紫一塊嗎？請看下列分析...

「瘀青現象」往往被認為是皮下出血，在「今晚誰當家知識王」有道題目：「為什麼人體在碰撞之後皮膚會產生瘀青？ 」答案是：微血管出血在皮下漫溢。

然而在范冰冰主演的電視劇「武媚娘傳奇」中，皇上說：「朕想知道素節(皇子)身上那些瘀痕，確是被外力擊打所致的嗎？而周太醫回答：「微臣在賢靈宮出診時，聞出小王爺身上抹過行血膏，行血膏本是活血化瘀，治療跌打外傷的良藥，但是如果身上本無外傷，尤其是肌膚嬌嫩的孩童，直接在其身上塗抹行血膏，反而會形成類似於毆傷的瘀痕，這兩者的差別卻是微乎其微，難以分辨。」

以上兩者的原理都是因為氣血局部增強，使得組織廢物排出的現象。透過拍打、棉花刮痧、按推...等法，若出現瘀青，原理同上，又瘀青出現後，若持續拍打會產生越來越多的瘀青，在不破皮的原則下持續拍打，最後瘀青反而會慢慢散去減少，由此可知瘀青並非皮下出血。

尤其是功能較強的活血化瘀藥膏，如果塗抹於瘀青腫脹處，很快就能消除瘀青，但是若有舊傷腳踝疼痛不適，此時塗抹反而會有瘀青浮現在皮膚表層的「調傷」現象。