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如何緩解良性的自覺疼痛
良性疼痛本是身體自我修復的常見症狀(常症：組織未損)，卻因為影響生活作息而令人欲除之而後快，由於自覺疼痛為「血在沖」(參考【002】說明)，屬於「通中不通」的現象，此時緩解症狀的方法略分兩類；於症狀發生處(1)增加氣血能量 (2)減少氣血能量。在這些緩症的方法裡，遇到突發性的自覺症狀以「阿是穴」減少氣血能量的處置最為快速，故可用於腦中風與心肌梗塞的急救。
古諺：「痛則不通，通則不痛」，又說「痛，通也，通在膚脈中也。」，那麼痛到底是通還是不通呢？
如圖，自覺痛往往是動脈血流方向「通中不通」的現象，即圖上灰色僵硬組織的前段通、後段不通的現象。而不痛的則有「通中通」與「不通中不通」兩種，所以痛或不痛到底哪種狀態比較好，要看按推當下，實際氣血的變化情形。
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