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感謝法心禪苑住持智度法師及其他法師.義工,提供這麼殊勝條件及環境,讓我們學習內觀.觀腹部呼吸起伏及抬腳起落,讓心更能清靜覺知.此法用在日常生活中, 更是受益無窮.

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團體合照

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打坐-觀腹部呼吸起伏

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行禪-觀腳抬起放下

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很安靜! 

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