發炎+消炎=痊癒過程
良性疼痛常常是自癒過程中的伴隨症狀，每個細胞為了活下去，都是需要依靠自己產生能量而存活下來，不然就是進入冬眠狀態以維持生命。當細胞遭受危機時，就要靠本身向外界傳遞訊息(如前列腺素，組織胺等)以引進源源不絕的原料養分於細胞內粒線體執行有氧運作來產生能量(粒線體能量系統─原料葡萄糖或脂肪酸)或應付緊急情況的無氧運作(醣解能量系統─原料葡萄糖)，這時候伴隨的紅腫熱痛現象亦稱為發炎反應。當處理完畢之後，細胞便會下消炎指令，使紅腫熱痛隨之消退。服食好的油脂是讓消炎與發炎運作順暢的原料。可參考賴宇凡老師的解說
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- Jul 31 Fri 2015 06:55
【葉sir黑白講004】發炎+消炎=痊癒
- Jul 31 Fri 2015 06:50
【葉sir黑白講003】如何簡單判別「氣血積聚，血在沖」或氣血不足引起的症狀
葉sir：例如平躺按摩後起身的頭暈，直接在頭暈的位置用指節稍加力度按推，情況有二；
(1)如果很痛就是血在沖，此時從枕骨最外側彎角處，左右兩側皆按推數十下，此時會很痛，原理是讓氣血散開，此時頭暈處的氣血減少，頭暈現象立即消失。
- Jul 31 Fri 2015 06:48
【葉sir黑白講002】良性疼痛是氣血積聚(台語:血在沖)所致
葉sir：如下圖
灰色部分代表肌肉僵硬
- Jul 31 Fri 2015 06:42
【葉sir黑白講001】疼痛是發炎嗎？
許多人只要身體產生疼痛現象就認為是發炎，並直覺的認為發炎的下個動作就是消炎，遂養成用消炎止痛藥來解除疼痛的壞習慣，卻不知這樣濫用的結果是讓民眾走入「傷肝」、「洗腎」的不歸路，這樣的錯誤思惟影響國人健康甚鉅，讓我們重新省思這個問題；
【001】良性疼痛不是發炎
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